Praia com crianças

Ir à praia com as crianças é sinônimo de diversão e também de grande cuidado para evitar problemas.  Os pais e responsáveis pelas crianças devem ter atenção ao sol, mar, alimentação e segurança também. Algumas dicas e lembretes para férias gostosas e seguras nas nossas praias!

Divulgação - Operação Férias PSA Fortaleza

Identificação

Ao ir à praia com crianças, providencie identificação, com nome, telefone e endereço para elas. Na praia, uma pulseirinha impermeável pode ser uma boa solução, ajudando a localização no caso de as crianças se perderem.

Cuidados com o sol

A indicação é que bebês de até seis meses não usem filtro solar. O ideal é mantê-los fora do sol, na sombra total nos carrinhos e na cadeirinha do carro. Quando sair na rua, é bom usar sombrinhas para o sol.

Para crianças de seis meses ou mais é importante evitar o sol entre 10 e 16 horas, quando a radiação solar é mais intensa, especialmente às 12 horas. Além do protetor FPS 15 ou 30, proteja a criança com chapéus e roupas, cobrindo orelhas, nariz e lábios. Não se esqueça de reaplicar o filtro solar a cada 2 horas ou após a criança ir à água ou transpirar muito.

Atenção também aos dias nublados porque os raios solares perigosos atravessam as nuvens e a neblina. Cuidado também com a luz refletida. A luz do sol reflete na areia, no concreto e na água, atingindo a pele, mesmo na sombra.

Água e alimentação

Prefira alimentos leves para os lanches na praia: legumes, frutos, sucos naturais. Evite comidas gordurosas, que podem causar intoxicação alimentar. Hidratação também é fundamental, principalmente nos dias de calor. Para isso, muita água para evitar a perda de líquidos.

Segurança

O bem estar e a segurança das crianças não tiram férias. O zelo dos pais ou responsáveis, evitando acidentes, inclusive na praia, deve ser constante. 

Afogamentos são a segunda causa de morte de crianças e adolescentes até 14 anos no Brasil. Este risco está presente principalmente em rios, mares e lagos. Um adulto deve supervisionar de forma ativa e constante as crianças e adolescentes, onde houver água, mesmo que saibam nadar ou que os lugares sejam considerados rasos. 

Para o banho de mar, as crianças devem sempre estar acompanhadas de um adulto e de preferência equipadas com boias que garantem a tranquilidade da brincadeira.  No mar, a vala aparenta uma falsa calmaria, mas representa o local de maior correnteza que leva para o alto mar. É importante que o adulto ensine a criança a nadar transversalmente à vala até conseguir escapar ou a pedir socorro imediatamente.

Dicas 

Ensine as crianças alguns itens importantes:

- Sempre nadar com um companheiro. Nadar sozinho é muito perigoso;

- Respeitar as placas de proibição nas praias, os guarda-vidas e verificar as condições das águas abertas;

- Não brincar de empurrar, dar “caldo” dentro da água ou simular que está se afogando;

- Saber ligar para um número de emergência e passar as informações de localização e do que está acontecendo em caso de perigo.

E lembre-se que seu exemplo é fundamental!

 

Fonte: Criança Segura www.criancasegura.org.br